Jul 27

Mit Seife 15 Sekunden Hände waschen

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Das Arbeiten im Büro gilt für viele als sauber und bequem. Ok, körperliche Anstrengungen gibt es kaum, aber wie sauber ein Büro ist, hängt nict nur von den Putzkollonnen ab, die Büroräume sauber halten. Seitdem im April 2009 der Schweinegrippe Virus H1N1, bzw. H3N2 bekannt wurden und sich einige Menschen ansteckten, sprechen die Medien längst von einer Pandemie, die noch erheblich stärker werden könte, wenn die Urlaubsreisende Heim kehren.In diesem Artikel sollen ein paar einfache und sofort umsetzbare Massnahmen aufgelistet werden, mit denen man sich vor der Schweinegrippe, die über die so genannte Tröpfcheninfektion übertragen wird, schützen kann.

Neben den allgemeinen Hygiene-Tipps, die jeder Mensch kennt und hoffentlich auch umsetzt, sollten in Zeiten der erhöhten Ansteckungsgefahren durch Schweinegrippe folgende Verhaltensweisen helfen:

  • Körperpflege gehört zu unserem Leben dazu, doch wann haben Sie sich das letzte Mal GRÃœNDLICH (mit Seife) Ihre Hände gewaschen? …und was haben Sie seitdem alles angefasst? Da Sie diesen Text jetzt lesen, sicher die Computermaus und die Tastatur, stimmt’s? Wann wurde Ihre Schreibtisch, Ihr Bürotelefon, Ihr Locher oder der Schalter an Ihrer Schreibtischlampe das letzte mal feucht (mit einem Reinigungsmittel) abgewischt?
    Tipp 1:
    Achten Sie darauf, das Sie mind. 3x täglich Ihre Hände gründlich mit Seife waschen – kann auch gern mal länger als 10 Sekunden dauern.
  • Heute morgen haben Sie doch bestimmt Ihren Kollegen oder die Sekrärin die Hand geschüttelt, als Sie ins Büro kamen, oder? …oder den Kunden, dem Kurier oder dem Portier? Wissen Sie, wann alle diese Menschen sich zuvor deren Hände gewaschen haben?
    Tipp 2:
    Vermeiden Sie die Angewohnheit, die Hände zu schütteln. Zur Begrüßung oder zur Verabschiedung kann man eine freundliche Verbeugung machen.
  • Na, wie ist die Luft JETZT im Büro? Stickig? Wann haben Sie das letzte Mal gründlich gelüftet?
    Tipp 3:
    Frische Luft tut Menschen, die im Büro arbeiten gut und erhöht die Chance, mögliche Schweinegrippe-Viren abzutöten
  • Heute morgen mit U-Bahn, Bus oder Strassenbahn ins Büro gekommen? Erinnern Sie sich wieviele Menschen dort gehustet, geniest oder sich geschnäuzt haben? Hat womöglich direkt hinter Ihnen jemand in Ihre Richtung gehustet, ohne sich die Hand oder besser de Arm vor den Mund zu halten?
    Tipp 4:
    Vermeiden Sie – wenn möglich volle öffentliche Verkehrsmittel oder setzen sich bewusst an einen Platz, an dem der Abstand zu anderen Fahrgästen möglichst gross ist.
  • Was haben Sie heute abend vor? Kino, Theater, Discothek oder nett Essen im Restaurant? Dagegen spricht natürlich nichts, doch größere oder gar große Menschenansammlungen (z.B. ein Fussballstadium) stellen eine gewisse Gefahr dar, sich mit dem Schweinegruppe-Virus zu infizieren.
    Tipp 5:
    Vermeiden Рwenn m̦glich Menschenansammlungen.
  • Wann haben Sie das letzte Mal einen Apfel, einen frischen Salat oder knackiges Gemüse gegessen?
    Tipp 6:
    Gesunde Ernährung ist sicher kein effektiver Schutz vor der Schweinegrippe, aber eine Stärkung der Abwehrkräfte hat noch Niemanden geschadet ;-)

Jetzt sind Sie verunsichert und bekommen Angst vor der Schweingrippe?

Ok, auch wenn die teils unbequemen Tipps keinen absoluten Schutz bieten, Angst muss man vor der Schweinegrippe nicht haben. Wie bei einem Gewitter kann man davor nicht weglaufen, da es sich um ein weltweites Problem handelt.

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